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克莱:当年为避免伤腿肌肉萎缩 我做了很多的单腿深蹲和提踵练习

2026-08-26 19:09 栏目:篮球新闻

8月26日讯 克莱·汤普森近期做客了网红PlaqueBoyMax的直播间,期间谈到了伤病康复的论题。

“康复的进程充溢艰苦。当年的(2020年休赛期)跟腱伤势导致右腿肌肉严峻萎缩,我需求日复一日地进行单调的提踵和单腿深蹲练习。那简直是个摧残,但你有必要咬牙坚持。走运的是,现代医学的前进和队友们的支撑协助我重返赛场。现在,我仍然极力坚持较高的竞技水平,并在自家后院的冷水泳池中,坚持进行日常的康复与疗养。”克莱说道。


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