本周,前曼联高级厨师凯莉-约翰逊接受了《太阳报》的采访,谈到了C罗的饮食习惯。凯莉-约翰逊说:“在我看来,C罗是我曾经招待过的所有球员中最讲究饮食的,他悉心指导了许多球员,并影响了他们的饮食习惯。他选择不吃任何油炸或加工食品,严格禁止碳酸饮料和含糖食品,红肉也不是他的主要蛋白质来源,只会少量食用。”“他喜欢吃量少、味道清淡的食物,总是告诉我们他希望如何烹饪,主要要求蒸熟,不放油、盐或胡椒。像他那样吃东西并不是为了追求完美——而是为了在一段时间内保持自律、坚持和有意识地选择食物。要采纳他的饮食习惯,需要极大...
2026-05-11 259
